|
Различные исследования установили факт, что большинство курильщиков выкурили первую сигарету до 18 лет, на втором месте возраст 18-25 лет. Доля тех, кто начал курить после 25 лет очень мала. Получается, что в основном люди начинают курить тогда, когда их личность только формируется, когда они «ищут» себя.
Почему они начали курить? Только потому, что видят как другие курят.
Во-первых, среди подростков сформировался стереотип, что курение это привычка для взрослых. Если ребенка с детства окружают курящие люди (родители, родственники, друзья и соседи), ему соответственно будет интересно: «а что это они делают, зачем суют в рот эти дымящие палочки? Курят? А зачем люди курят?». И со временем дети приходят к выводу «Люди курят, потому что они взрослые! И когда я вырасту – тоже буду курить» И чем меньше проводится разъяснительной работы по этому поводу, тем быстрее ребенок начинает курить. Не редки случаи, когда дети начинают постоянно курить с 6-7 лет.
Во-вторых, ситуация усугубляется под воздействием окружения (друзей, одноклассников) ребенка. Особенно, если он по натуре не лидер, и ему сложно принимать самостоятельные решения. Он будет стремиться подражать своим «крутым» и «взрослым» друзьям, только бы не показаться тюфяком. Срабатывает механизм социальной зависимости. Люди не хотят быть белыми воронами, не хотят быть «хуже» других. Однажды в одной из школ проводили эксперимент: 20 человек, из одного класса пригласили в столовую, где предложили выпить компот и оценить его вкус. При этом в 19-и стаканах был обычный сладкий компот, а в один стакан налили подсоленный. Все девятнадцать детей выпили компот и сказали, что он сладкий. Когда последнему ребенку протянули 20-й стакан с подсоленным компотом, он также как и все предыдущие 19 человек ответил: «Да, нормальный, сладкий»!
В-третьих, огромную роль играют кинофильмы. Насмотревшись различных «боивичков» дети стремятся подражать героям этих фильмов. Обратите внимание, как с помощью сигарет актеры выражают свои эмоции: Нервно-быстро курят, когда необходимо изобразить беспокойство; глубоко затягиваются, показывая расслабление; резко тушат сигарету в пепельнице, показывая злость и недовольство. Всё это дети запоминают, а потом стремятся воспроизвести в жизни.
ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ РЕБЕНКА?
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ БЕСЕДА
Нужно грамотно строить свою речь. Для начала нужно сделать так, чтобы ребенок согласился поговорить с вами на эту тему. Лучшим вариантом будет, если вы спросите разрешение на разговор, тогда он почувствует, что его мнение важно для вас. Ребенок будет более расположен к разговору, если он поймет, что вы не собираетесь читать нотаций.
БЕСПОЛЕЗНО ГОВОРИТЬ:
1)Наставления без аргументов не воспринимаются детьми: «Никогда не кури», «Я запрещаю тебе курить», «Я не хочу, чтобы ты курил»;
2)В аргументы «Не кури – мозгов не будет, писька не вырастит» и т.п. ребенок вообще не поверит;
3)А наставления типа «Не кури – это плохо», скорее всего, воспримутся как: «Я знаю что плохо, поэтому и закурю»;
4) Также, аргументы «Не кури – это вредно, опасно и т.п.» тоже пропустятся мимо ушей, так как в них нет никакой конкретики. В довод «Курение убивает» они тоже не поверят, потому что вокруг полно дымящих стариков.
Вы и сами прекрасно знаете, какую сильную тягу к неповиновению имеют дети, тем самым, демонстрируя свой характер и независимость. Дети знают, что в результате непослушания не будет никаких последствий, или они будут незначительными. Поэтому такие аргументы неэффективны на 100%
Нужно привести такие аргументы, чтобы ребенок поверил, что курить бессмысленно, а неповиновение приведет к очень серьезным последствиям.
При этом опять же бесполезно запугивать ребенка: «не кури - получишь ремня», «Не кури, не купим тебе велосипед» и т.п. Ребенок обязательно найдет выход из таких ситуаций и рано или поздно, начнет курить.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ:
Стройте свой разговор в зависимости от возраста ребенка и прочих психологических особенностей. Как именно разговаривать с вашим ребенком может быть известно только вам, но сделайте так, чтобы ребенок понял:
1) Курение – это не игрушка – это БОЛЕЗНЬ.
Расскажите, что все курильщики на земле заболевают по одной единственной схеме:
1 стадия. Знакомство.
Сначала начинающие курильщики балуются сигаретами, курят за компанию и считают, что это не приведет ни к каким последствиям. А первые сигареты кажутся противными на вкус, вызывая кашель.
2 стадия. Формирование зависимости.
Сигареты уже не кажутся противными, т.к. яды и химикаты уничтожили рецепторы, отвечающие за распознавание этих ядов. Теперь ничего не мешает поступлению вредных веществ в организм. Сформировалась слабая зависимость. Курение стало стилем жизни, многим кажется, что курение доставляет удовольствие. А негативных последствий пока не заметно. Многие заметят, что уже не могут остановиться.
3 стадия. Умеренная зависимость.
Курение стало регулярным, т.к. никотин прочно закрепился в обмене веществ, точнее он стал неотъемлемой частью. Если не курить – начинается ломка. Сформировалось умеренная зависимость. Появляются первые симптомы, которые свидетельствуют о начале развития серьезных заболеваний: отдышка, учащенное сердцебиение, снижение выносливости, кашель, выделение мокроты. На этом этапе, скорее всего уже сформировался гастрит. На этом этапе никто (исключения бывают) не бросает курить, т.к. последствия пока не значительные и кажется, что ничего серьезного не случится, а отсутствие никотина в крови не позволяет полноценно расслабиться, сосредоточиться, собраться с мыслями.
4 стадия. Серьезная зависимость.
Совсем незаметно пролетели 10-15-20 лет курения. Также незаметно сформировался хронический бронхит (постоянный кашель с очень трудно-отделяемой мокротой). В результате постоянного курения сосуды и легкие стали старше на 15-25 лет старше. Начали выпадать зубы, кожа пожелтела и сморщилась, особенно на лице. Высока вероятность возникновения очень серьезных заболеваний. Почти все курильщики понимают, что хотели бы бросить курить и только единицы бросают. Остальные не могут. И курят до «конца».
5 стадия.
На протяжении всей жизни будут возникать всё новые и новые болячки, многие из которых станут невыносимыми. Самым страшным может стать ампутация конечностей, в этом случае человек потеряет возможность себя содержать и ухаживать за собой. Все родственники отвернуться от него.
Если человек так и не бросит курить - его жизнь оборвется как минимум на 12-15 лет раньше положенного срока. Основная причина смерти инфаркт или инсульт (закупорка сосудов. Кровь перестает поступать в сердце и мозг соответственно). Вторая основная причина смертности - заболевания легких: рак, ХОБЛ, эмфизема. Также постоянно присутствует вероятность возникновения и других раковых заболеваний: рта, губы, гортани, желудка и т.д.
2) Не существует безобидного курения. Последствия ждут каждого курильщика.
Последствия от курения можно сравнить с тем как растут волосы. ВЫ НИКОГДА НЕ УВИДИТЕ, КАК РАСТУТ ВОЛОСЫ, НО, ТЕМ НЕ МЕНЕЕ, КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ХОДИТЕ В ПАРИКМАХЕРСКУЮ.
То же самое и с курение вы не замечаете, что происходит после одной выкуренной пачки сигарет. И поэтому не задумываетесь, что нужно бросать курить. Но спустя несколько лет - здоровью наносится очень серьезный ущерб.
3) У курения нет ни одной положительной стороны. Курение не решает ни одной проблемы
Все что человек получает от сигарет – это порция ядов и химикатов, которые приводят к сокращению жизни. Но никотин, который содержится в сигаретах, делает все, чтобы курильщик не почувствовал подвоха. После нескольких пачек сигарет, никотин встраивается в обмен веществ, а значит, становится жизненно необходимым, точно также как воздух, еда и вода. Поэтому так трудно бросить курить.
Если не курить некоторое время возникает дисбаланс в работе всего организма: не возможно сосредоточится, не возможно думать и анализировать, невозможно расслабится и получить удовольствие, невозможно бороться со стрессом. Поэтому курильщикам кажется, что после выкуренной сигареты проблем становится меньше.
НО НИКТО НИКОГДА НЕ ЗАДУМЫВАЛСЯ, ЧТО ВСЕ ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ РЕШАЮТСЯ СИГАРЕТАМИ, ИМИ ЖЕ И СОЗДАЮТСЯ.
Если человек не может сосредоточиться не покурив – в этом виноваты сигареты, если человека начинает трясти после напряженного разговора – в этом виноваты сигареты, если человек не может расслабиться не покурив – в этом опять же виноваты сигареты. Потому что пока в крови не будет жизненно необходимого никотина – невозможно нормально жить.
Что такое удовольствие от курения – это всего лишь удовлетворение искусственной потребности. Еще не один курильщик на земле не получил удовольствия от своей первой сигареты – потому что никотин пока еще не включен в обмен веществ. Первая сигарета противна, ужасна и вызывает кашель. Но после некоторых сигарет защитные рецепторы в ротовой полости уничтожаются, и больше нет преграды для поступления яда в организм.
А через некоторое время будет постоянно требоваться все новая и новая доза, которая постепенно убьет человека, под видом того, что курение приносит удовольствие.
4) Если вы сами курите – расскажите ребенку, что это главнейшая ошибка в вашей жизни, что вы готовы всё отдать, чтобы вернуться в прошлое и изменить ситуацию. Расскажите, что вы потеряли (здоровье, время, деньги) и как заблуждались когда считали, что сигареты делают человека взрослее. Поставьте его в известность, что подросток с сигаретой вызывает смех и жалость и больше ничего.
5) Ваш ребенок будет отсится к курению также как и вы.
Поэтому при любой возможности, вы должны высказываться против сигарет. Критикуйте и надсмехайтесь над курильщиками в присутствии ребенка. Ваша критика не должна походить на нотацию.
Помните, отношение общества к курению изменится, не когда все бросят курить, а только тогда, когда перестанут появляться новые курильщики.
Внесите свой вклад в оздоровление общества – сделайте все возможное, чтобы ваши дети не начали курить, потому что именно от них завит будущее Вашей страны.
|
