|
Когда человек решил бросить курить, то в большинстве случаев он не хочет этого делать. Вы подумаете это абсурд: «Если решил – значит хочет!». Но подумайте, почему человек, бросивший курить, вновь и вновь возвращается к сигарете? А возвращается он, потому что его подсознание не готово. Попробуем разобраться…
Каждый курильщик знает – курение вредит здоровью. И именно поэтому рано или поздно они задумываются: «а может бросить курить?». И некоторые из таких людей начинают предпринимать первые попытки бросить курить. Одни, которые считают, что у них большая сила воли - выдерживают месяц. Другие, возвращаются к сигарете через неделю. А некоторые не могут продержаться и дня. Происходит это, потому что они начинают сомневаться в своем решении. Начинают взвешивать и соизмерять риск, наносимый здоровью и некую «пользу от курения». Происходит все это на уровне подсознания. Человек начинает вспоминать - какое удовольствие он получает от сигареты после обеда, как он снимает стресс после напряженного разговора, и как расслабляется, закурив в компании друзей. И ему кажется, если в такие моменты не будет возможности покурить – жизнь потеряет смысл, станет мрачной и безрадостной! К тому же, человек не может знать - к каким конкретно последствиям и болезням приведет курение. Поэтому он и не может полноценно соизмерить риск и выгоду! Следовательно, выгода перевешивает, и человек вновь возвращается к сигарете. А если еще к этим сомнениям добавить провокации окружающих, которые по «дружески» протягивают вам сигарету (на самом деле – они вам завидуют «черной завистью» и не хотят чтобы вы бросили курить, т.к. не хотят быть слабее вас), то получится, что бросить вообще не реально!
Но некоторые все-таки бросают. Они могут не курить год, два и даже пять лет. Они поверили, что курение приносит больше вреда, чем пользы. У них большая сила воли, которой можно позавидовать. Но приходит время и они снова срываются? Почему?
Потому что из своего подсознания такие люди так и не смогли выбросить некоторые из мотиваторов курения. Например, они так и не избавились от мысли, что курение приносит удовольствие или что курение снимает стресс. Соответственно череда стрессов возвращает к курению. Кто-то начал набирать вес и вернулся к сигарете, считая, что это поможет. В итоге снова «польза» от курения перевешивает вред.
На рисунке видим, что человеку удалась избавиться от некоторых мотиваторов курения, но не от всех, поэтому он возвращается к курению снова и снова.
А вот те, кто раз и навсегда поймет ( и, самое главное, захочет понять), что у курения нет ни одного плюса, что курение не решает ни одной проблемы. - такие люди бросают раз и навсегда. Они понимают, что от курения - только проблемы:
- курение не снимает стресс, а убивает нервную систему;
- курение не приносит удовольствие, а приводит организм в такое состояние, что без сигареты человек не может получить удовольствие от привычных вещей;
- курение не борется с лишнем весом – курение изменяет обмен веществ до такой степени, что это приводит к гастритам, язвам и раку. Лучшая борьба с лишнем весом – это правильный баланс калорий и физических усилий.
- курение это не привычка, это болезнь;
- курение вредит не только курильщику - курение убивает окружающих, особенно детей. Это факт! Подумайте о своих любимых…
- т.д. до бесконечности
Так вот, если удастся блокировать в своем подсознании мысли, что сигареты могут приносить какую-то пользу – БРОСИТЬ КУРИТЬ СМОЖЕТ ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК. Потому что незачем тогда вообще курить, если оно (курение) убивает как самого курильщика, так и его близких и родных. А взамен НИЧЕГО! ЗАЧЕМ ТОГДА ВООБЩЕ КУРИТЬ?
Только при таком раскладе желание бросить курить приведет к окончательному выбору в пользу здоровья.
Простое уравнение:
ВРЕД КУРЕНИЯ + "ПОЛЬЗА КУРЕНИЯ" = ПРИВЫЧКА КУРИТЬ
Уберите из уравнения «пользу от курения» и оно (уравнение) потеряет свой смысл.
ВСЕХ БРОСИВШИХ КУРИТЬ ОБЪЕДИНЯЕТ ТОЛЬКО ОДНО – Они смогли правильно решить данное уравнение. Вы тоже сможете. Сайт О КУРЕНИИ поможет вам в этом. Мы докажем, что у курения нет ни одного плюса. Читаете FAQ.
Не один из медицинских препаратов не поможет бросить курить, если не осознать факт, что от курения нет никакой пользы. Этим и объясняется столь высокий процент возврата к курению. Запомните: Курение не решает ни одной проблемы, не удовлетворяет ни одной потребности – КУРЕНИЕ УБИВАЕТ, и только.
Небольшой невероятный, но реальный пример: Как вы думаете, почему вы покупаете фильтр для воды, или кипятите воду, перед тем как ее пить? Правильно – чтоб вода была чистой. Но, вы это делаете не только потому что грязную воду пить вредно для здоровья. Но еще и потому что от грязной воды нет никакой пользы. Согласитесь, если бы вы получали удовольствие от грязной и некипяченой воды и все вокруг ее пили бы и говорили что это «прикольно», то и вы продолжали бы ее пить. Правильно? Продолжаем тему, почему люди не прыгают с крыши? Потому что от этого нет никакой пользы, есть только возможность или погибнуть или оказаться в больнице. Прыгают те, кто хочет расстаться с жизнью. Для них есть выгода, значит они и прыгают. Тоже самое и с сигаретами, пока для вас будет существовать польза от курения - вы будете продолжать курить, и никакие лекарства не помогут. Докажите себе, что у курения нет положительных сторон и вы с легкостью расстанитесь с сигаретой. А мы вам в этом поможем.
P.S. Бывают и другие случаи, когда человек смог бросить курить очень легко. Но таких случаев единицы.
Бросают те, кто смог создать такой психологический настрой, при котором вред от курения для них имеет больший вес, чем «польза».
Например, для одного человека, спорт – это смысл жизни. Когда он ощутит на себе, что курение снижает спортивные результаты, он бросит не задумываясь. Потому что, быть «дохляком» для него недопустимо! Быть сильнее других – вот смысл жизни, и такой человек всё сделает ради этого.
Кто-то бросит в один миг, раз и навсегда, когда решит обзавестись потомством. Для такого человека – здоровые, умные и счастливые дети – это тоже смысл жизни. И этот человек все сделает ради этого, исключит любой неблагоприятный фактор.
Помните – все курильщики завидуют некурящим. Сделайте так, чтобы и вам завидовали. Вы сможете – выучите уравнение и желание покурить просто не появится. В этом и секрет - бросает тот, у кого нет больше желания (не сознательного, не подсознательного) курить.
| 
